زندگی یعنی ، شب نو ، روز نو، اندیشه ی نو
زندگی یعنی ، غم نو ، حسرت نو ، پیشه ی نو
زندگی بایست سرشار از تکان و تازگی باشد
زندگی بایست در پیچ و خم راهش زالوان حوادث رنگ بپذیرد .
زندگی بایست یک دم ، یک نفس حتی زجنبش وانماد ،
گر چه این جنبش برای مقصدی بیهود باشد
زندگانی همچو آب است .
آب اگر را کد بماند چهره اش افسرده خواهد گشت
وبوی گند می گیرد .
در هلال آبگیرش غنچه ی لبخند می میرد
آهوان عشق از آب گل آلودش نمی نوشند
مرغکان شوق در آیینه ی تارش نمی جوشند
من سرودی تازه می خواهم ،
افتخاری آسمانگیر و بلند آوازه می خواهم.
کرم خاکی نیستم من تا بمانم در مغاک خویشتن خاموش
نیستم شب کور کز خورشید روشن گر بدوزم چشم ،
آفتابم من که یکجا ، یک زمان ساکت نمی مانم
ه . شفا
اعتماد به نفس یعنی;
- آمادگی جهت فراگیری و آموزش از هرکس در هرکجا !
- گوش دادن به نظرات انتقادی دیگران با رویی گشاده !
- می توان به آسانی و با تلاش و مشورت از عهده هرکارجدیدی بر آمد !
- برای قبول عقاید و نظرات جدید , همچنین موفقیت یاشکست و تلاش مجدد همیشه آماده بود !
اعتماد به نفس یعنی ,
- نگاه مثبت به زندگی داشتن !
- پذیرفتن نقاط ضعف خود و این که هیچ کس کامل نیست و همه انسانها دارای نقاط ضعف و قوت هستند !
- احترام گذاشتن به خود و دیگران!
- تحسین کردن دیگران و تحسین دیگران را پذیرفتن !
- اعتمادبه نفس حقیقی همیشه از درون سرچشمه میگیرد نه از بیرون ! از تعهدی که به خود دارید ناشی میشود, تعهدی راکه هرچه را که میخواهید و ضروری است انجام خواهید داد!
اقتباس از : وبلاگ قدرت تفکر مثبت , جادوی انرژی مثبت
نرم افزاری کوچک که به جای چک کردن دائم خود نرم افزار این کار را انجام دهد ، این نرم افزار که بسیار ساده عمل می کند قادر است تا دائما و به فاصله زمانی های کوتاه ایمیل کاربر را چک کرده و به او آخرین پیام های رسیده را گزارش دهد.
برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشره از قلیان حاوی مقدار زیادی مواد سمی است. این مواد به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماریهای قلبی- عروقی و سایر بیماریها شناخته شدهاند. نیکوتین حاصل از دود قلیان، همانند سایر مواد دخانی اعتیادآور است.
اسانسها و عطرهای استفاده شده در تنباکوهای معسل یا میوهای، حاوی هزاران ماده سمی و کشنده است.
مصرفکنندگان قلیان در هر بار مصرف، دود بسیار
زیادی را در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار
دریافت میکنند. با وجود اینکه بخشی از نیکوتین
موجود در
دود قلیان در اثر عبور از آب جدا میشود، میزان نیکوتین دریافتی در افراد مصرفکننده قلیان به اندازهایست که وابستگی ایجاد
میکند.
افراد سیگاری به طور متداول 8 تا 12 نخ سیگار در روز مصرف میکنند و
به طور متوسط با 40 تا 75 پک در روز، حدود
0،5 تا 0،6 لیتر دود استنشاق میکنند. این در حالی است که مصرفکننده
قلیان در هر وعده مصرف که به طور متداول 20
تا 80 دقیقه
طول میکشد، حدود 50 تا 200 پک میزند و هر یک پک حاوی تا یک
لیتر دود
است.
به عبارت
دیگر از نظر مواجهه و استنشاق دود، هر فرد مصرفکننده قلیان در هر
وعده معادل 100 نخ یا بیشتر سیگار، دود دریافت میکند. مصرفکنندگان قلیان و اطرافیان آنها که
در معرض دود تحمیلی آن قرار
دارند، همچون مصرفکنندگان سیگار مبتلا به انواع سرطانها، بیماریهای قلبی- عروقی، تنفسی و
اثرات سوء آن بر بارداری خواهند شد.
میزان منوکسیدکربن، فلزات سنگین و ترکیبات شیمیایی سرطانزای منتشره
از احتراق ذغال و یا مواد ایجادکننده حرارت در
قلیان، در مقایسه با سیگار به مراتب بیشتر از اثرات سوء آن،
چه برای مصرفکننده و چه افراد در معرض دود تحمیلی
است. این در
حالیست که احتمال انتقال بیماری از راه دهان و دندان آلوده، در اثر استفاده مشترک از قلیان، همچون سل و هپاتیت قابل تامل است.
منبع : مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات
«پدروس» این بندپای کوچک که به سلطان حشرات مناطق گرم و مرطوب معروف است به واسطه سمی که در بدن خود دارد فاقد دشمن طبیعی است و حتی پرندگان نیز از خوردن آن خودداری میکنند.
«پدروس» حشره کوچکی است که دارای دو رنگ قرمز و قهوهای بند بند است و در شالیزارها، علفزارها و ساختمانهای مرطوب بیشتر دیده میشود. دراکولا در شب به سوی نور و روشنایی جلب میشود و در صورت قرار گرفتن این حشره بر روی پوست مادهای ترشح میکند که باعث ایجاد تاولهای عفونی بر روی پوست میشود.
این حشره نیش نمیزند آرام بر روی پوست حرکت میکند و با این حرکت ماده سمی خود را روی پوست میریزد. حشره دراکولا سوسک نارنجی رنگی با نام علمی«Paederus» است که در بدن آن سمی با نام علمی pedrin وجود دارد. این حشره به محض تحریک با ترشح سم بر پوست بدن باعث بروز تاولهای شدیدی همراه با درد، سوزش و خارش میشود.
این حشره کوچک و خطرناک که بیشتر در گیلان دیده میشود با گرمای هوا و بالا رفتن میزان رطوبت تکثیر میشود.
دراکولا برخلاف تصور عموم کمتر نیش میزند و گاز میگیرد؛ بلکه بیشتر له کردن حشره بر روی پوست ایجاد ضایعه میکند. نقاط باز بدن مثل صورت، دستها، ساعدها و پاها بیشترین آسیب را از این حشره می بینند. پس از له کردن حشره بر روی پوست ضایعهای ایجاد میشود که به سرعت به دیگر قسمتهای بدن منتقل میشود.
این عوارض که گاه خفیف و در بسیاری از موارد شدید است پس از 24 ساعت آغاز میشود. با قرمزی و احساس خارش همراه است. پس از خارش پوست، موضع کنده شده و اثری مانند سوختگی بر جا میماند.
کنترل و پیشگیری: .....
ادامه مطلب ...